Učvršćivanje i izbjeljivanje kože je doživotna potraga za mnoge djevojke. Zašto neke djevojke izgledaju 10 godina mlađe od svojih vršnjakinja, a neke su suprotno.
Danas vam predstavljamo antioksidans u tijelu, koji je prirodni neprijatelj slobodnih radikala. Možda će vas zaista učiniti bjeljima, ljepšima i mlađima, to je glutation.
Glutation, nekima od vas možda nije nepoznat, možda ste ga vidjeli na listi sastojaka proizvoda za zdravlje i njegu kože.
Njegova antioksidativna aktivnost se često reklamira u reklamama, a ljudi se trude da plate visoke cijene za njega. Kako ga dopuniti? Nadam se da će ovaj članak razjasniti vašu zbunjenost.
Na nivo glutationa u ljudskom organizmu utiču mnogi faktori, uključujući ishranu, toksine iz okoline, odgovor na stres, itd. Njegov nivo takođe opada sa godinama.
Prednosti glutationa
Broj važnih uloga koje glutation igra u tijelu je jednostavno nebrojen; zapravo, gdje god se stvaraju slobodni radikali je vjerovatno bojno polje gdje nosi oružje i sija.
Funkcije glutationa u tijelu općenito uključuju Glutation pomaže u održavanju normalne funkcije imunološkog sistema i ima antioksidativne učinke, integrira detoksikaciju. Sulfhidrilna grupa na cisteinu je njegova aktivna grupa (pa se često skraćuje kao G-SH), koja se lako veže za određene lijekove i toksine, što ga čini integrativnim detoksikatorom. Glutation se može koristiti ne samo za lijekove, već i kao osnova za funkcionalnu hranu, koja se široko koristi u funkcionalnoj hrani kao što je odgađanje starenja, jačanje imuniteta i antitumor.
Ako ga dodate jogurtu i hrani za bebe, on je ekvivalentan vitaminu C i može djelovati kao stabilizator
Namirnice bogate sumporom i selenom, kao i proteini sirutke itd., važni su izvori sinteze glutationa, a njegovu sintezu možemo povećati nadopunjavanjem organizma sirovinama.
Uz dobru hranu i zdrav način života, svi možemo biti dobri pomagači svom tijelu.
